Le processus de vieillissement : comment l’empêcher ?

Tout d’abord il est important de savoir que l’on ne pourra jamais empêcher sa peau de vieillir. Par contre, on peut lui administrer un traitement permettant de retarder ce processus et paraître plus jeune que son âge. Comment faire ?

Le processus de vieillissement est une étape que l’on redoute tous. Avoir une peau pleine de rides peut se trouver être embarrassant pour beaucoup. Le processus est certes naturel et inévitable, mais il existe des méthodes qui peuvent le ralentir. Dr Maria Cécile Dembélé, spécialiste en soins du corps, nous en livre quelques-unes. 

« Le processus de vieillissement réside de plusieurs facteurs : biologiques, externes intrinsèques, génétiques, environnementaux, physiologiques... C’est l’ensemble de tout ceci qui déterminera si vous allez oui ou non avoir des rides tôt. », dit-elle.

Causes :

Certaines personnes ont naturellement dans leurs germes des anti-âges qui font ralentir le processus de vieillissement de leur peau. Mis à part celles-ci, le vieillissement dépend de l'alimentation, de l’état de santé, du stress… « Une personne constamment stressée va vieillir plus vite qu’une personne qui ne l’est pas. Une personne qui dort suffisamment vieillira moins vite qu’une personne qui dort peu. Le milieu de travail est également un facteur capital dans le processus de vieillissement : une personne qui travaille sous le soleil ou dans la production de matières chimiques ou gazeuses, aura plus vite des rides comparée à une personne qui travaille dans un endroit fermé », explique Dr Maria Cécile Dembélé.

Le soleil est une source constante du processus de vieillissement. Il précipite les radicaux libres, qui sont la cause même de la production des rides. La mélanine protège notre peau si elle est endommagée par le soleil, la peau vieillit plus rapidement. C’est ce qui fait que les occidentaux affectionnent particulièrement les crèmes solaires, alors que c’est ici en Afrique qu’on devrait les utiliser plus.

Traitement :

« Pour ralentir efficacement le processus de vieillissement de la peau, il faut avoir une alimentation riche et équilibrée. Pour une personne en phase de croissance, il lui faudra beaucoup de protéines et à partir de 25 ans, plus de fruits et légumes qui permettent de baisser la production de radicaux libres.

A partir de 25 ans, il faut aussi commencer à administrer un complément alimentaire tel que les multivitamines qui contiennent des minéraux, des vitamines et des produits anti âges/anti radicaux libres. »